Thérapie, écoute et conseil

13, rue de la Mare de Troux, 78280 Guyancourt. Tél : 01 30 64 01 48

Thérapie Humaniste

Mon approche : « face à face »
= Parole, échange, partage…

Quelle que soit la problématique, je vous accueille dans l'échange de paroles, de partages. Un peu comme si vous arriviez avec une valise qui s'est remplie au fur et à mesure, beaucoup trop lourde, à deux nous allons faire « le tri » !

Car nous sommes souvent conditionnés par des pensées qui sont devenues au fil du temps des fardeaux, nous croyons des choses fausses sur nous, parce que nous les avons entendus, parce qu'on nous a fait croire que ceci était bien ou mal, nous nous encombrons de « croyances » inutiles.

Le fait de consulter un thérapeute qui ne connait pas votre histoire, qui vous écoute sans jugement, permet de reprendre confiance.

La thérapie amène une meilleure connaissance de soi

L'expert de vous-même, c'est vous ! La thérapie amène une meilleure connaissance de soi, l'écoute, la bienveillance, la conscience dont nous avons besoin pour vivre plus libre et plus en harmonie avec ce que nous sommes à l'intérieur de nous-même.

Il y a des étapes de vie qui sont douloureuses et pourtant souvent nécessaires, comme les états dépressifs ou les angoisses qui sont là pour nous alerter et agissent comme des clignotants.

J'utilise également « des outils » à ma disposition comme l'analyse des rêves, l'hypnose, la relaxation, l'échange restant central dans ma façon de travailler.

Travail en réseau

Le fait de travailler en « réseau » me permet également de vous orienter si besoin est vers un confrère pour une prise en charge plus spécifique : psychiatre, sophrologue…